Доброе время суток! Рада приветствовать Вас на моей страничке.
Немного о себе
Меня зовут Ольга Евич, я психолог, гештальт-терапевт.
Образование: Днепропетровский Государственный Университет им. О. Гончара; Межрегиональный институт гештальт-терапии МИГИС первая ступень, заканчиваю вторую ступень.
- Регулярные посещения супервизионной группы, под руководством ведущих психологов.
- Постоянные посещения психологических конференций.
- Ежегодное повышение квалификации на интенсивах.
- Наличие опыта работы индивидуального консультирования и психотерапии.
- Опыт ведения тематических психотерапевтических групп.
- Пройдена индивидуальная терапия.
С какими вопросами я работаю
2. Личностные кризисы.
3. Проблемы в отношениях в семье, в паре, в коллективе.
4. Конфликты.
5. Депрессивные состояния, тревожные расстройства, чувство одиночества, страхи, панические атаки, зависимости.
6. Заниженная самооценка, неуверенность в себе.
7. Нахождение самоидентичности.
8. Психосоматические заболевания.
Когда и кому следует приходить к психологу
2. Необходимо получить поддержку в трудные периоды своей жизни.
3. Если хотите разобраться в себе, в своих чувствах и мыслях.
4. Есть желание личностно развиваться.
5. Не хватает ресурсов, чтобы действовать.
6. Когда появилось желание поменять свою жизнь.
Не стоит дожидаться серьезных психических расстройств. Проблему проще и быстрее решить на начальном этапе ее развития. А еще лучше - делать профилактику. Да, именно профилактику. Никого не удивляют профилактический осмотр нашего тела, а о профилактики психического здоровья мало кто задумывается. А ведь наша психика и наше физическое тело взаимно влияют друг на друга. Когда болит зуб, сложно радоваться; когда болит душа – нет сил, заставить наше тело что-то делать.
Из этого делаю вывод: у каждого человека должен быть психолог, которого время от времени нужно посещать, чтобы как можно дольше сохранить свое здоровья. И хоть пока наше общество не созрело к этому, но мы идем в нужном направлении.
Чего следует ожидать от наших встреч
Когда Вы решились на этот шаг и пришли на терапию, у меня возникает много уважение к Вам. Этот поступок требуем смелости и большого желания поменять что-то в своей жизни.
- Тут Вы находитесь в безопасности.
- Полная конфиденциальность. Все, что происходит в кабинете, не выходит за пределы его стен.
- Я точно не знаю как «правильно». Все люди индивидуальны, и у каждого «правильно» свое. Поэтому здесь вы сможете снять все маски и быть собой. Я точно не буду осуждать, критиковать… Я здесь не для этого. Моя задача помочь Вам разобраться в Вашей проблеме и найти решение, которое будет подходить именно Вам.
- Поддержка. Я буду рядом на протяжении всей сессии в любых Ваших переживаниях.
- Решение Вашей проблемы. Нет нерешаемых задач, есть более сложные или более легкие, на одни задачи уходит больше времени и сил, на другие меньше. Ваше желание и мои знания помогут нам.
Чего НЕ следует ожидать
- Я не волшебница, которая взмахнет палочкой, и Ваша проблема будет мгновенно решена. Психотерапия работает иначе. Тут важна совместная работа терапевта и клиента. Эффективность зависит не только от психолога, но и от Вас. Это труд обоих.
- Не ожидайте, что после первой встречи со мной Вы станете счастливым и «в припрыжку» побежите с кабинета. Накопившиеся годами проблемы, «запертые» эмоции, патерны нельзя исправить за один час. Психотерапия позволит Вам постепенно изменять свой мир, а я буду Вам в этом помогать и сопровождать Вас.
- Не ожидайте, что выходя из кабинета, Вы будете каждый раз ощущать радость. Тут бывает больно, страшно, странно, стыдно… Но в любом случае, я буду радом, что бы не случилось.
Как выбрать специалиста
Выбирая себе психотерапевта, нужно полагаться на самоощущения. Как известно, психотерапевт работает в первую очередь своей личностью, а уже потом различным психологическим инструментом. Поэтому психолог обязательно должен понравиться Вам, как человек. Доверяйте себе.
И не смотря на шаблоны и стандарты, укоренившиеся в нашем обществе, каждый человек имеет право строить свой мир так, как ему хочется. Люди часто не понимают свои желания, потому что как бы это странно не звучало, мы мало знаем о себе. Многие люди могут до конца жизни прожить в роли навязанной кем-то другим, и ни разу не задуматься о том, что мы сами режиссёры своей жизни. Для этого нужно задуматься о том «как я живу», «все ли меня устраивает в моей жизни» и «как я хочу».
К большой радости, общество все больше задумываются о своей жизни. Люди стали больше читать, слушают лекции, посещать семинары, стремятся все больше узнать о том, как устроена психика, начинают отслеживать психологические механизмы в себе. Это все прекрасно, но…узнать себя, понять себя мы можем только рядом с другим.
